MINDFULNESS EN LA EDUCACION I


IES Ginés Pérez Chirinos de Caravaca de la Cruz
, , Murcia
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MINDFULNESS EN LA EDUCACION I

Si quieres un futuro educativo mejor....trabaja en primera persona y en presente.

Este Taller está diseñado para desconectar el modo “piloto automático” de la mente racional preocupada por el pasado y/o futuro y ocuparnos del presente activando nuestra mente intuitiva a través del mindfulness y yoga , aprendiendo a observar y ser conscientes de nuestros pensamientos, de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida.

Un encuentro para aprender a estar presentes en nuestra vida y profesión, un espacio mental que aumenta considerablemente nuestra fuerza y energía vital.

Entre los OBJETIVOS que nos proponemos están: Aumentar el estado de relajación permitiendo con ello reducir el estrés y las tensiones musculares y rigideces, y Aumentar la percepción de vitalidad, fuerza y presencia en nuestro trabajo y en nuestra vida.

Se trata de un Taller Experiencial con una metodología eminentemente práctica, activa y participativa con herramientas prácticas de fácil aplicación directa en el alumnado. Un viaje guiado por Fina Salar Riquelme. 

SÓLO 40 PLAZAS. 

Material necesario: ropa cómoda, calcetines, cojin, mantita y esterilla. 

 

Comentarios y valoraciones MINDFULNESS EN LA EDUCACION I

8.60/10 (5 votos)
  • 10/10 1 el

    Lo mejor:
    La ponente y los asistentes

    Lo peor:
    Quiza el espacio

  • 7/10 1 el

    Lo mejor:
    la relación con la gente

    Lo peor:
    el frio que pasamos durante la primera parte de la sesión

  • 7/10 1 el

    Lo mejor:
    la ponente

    Lo peor:
    el frio de las instalaciones donde se realizó la relajación.

  • 9/10 1 el

    Lo mejor:
    El taller en sí

    Lo peor:
    Nada

  • 10/10 1 el

    Lo mejor:
    Los ejercicios de soltar tensiones y relajación, meditaciones guiadas y explicación teórica. Ejercicios facilmente exportables al trabajo.

    Lo peor:
    Necesidad de aclimatar mejor la primera sala para sentir más confor durante la meditación. Respetar el tiempo estipulado para el descanso.

Organizado por: Grupo EducAcción

Email del organizador virgimadru@gmail.com Teléfono del organizador 606537061

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