
MINDFULNESS EN LA EDUCACION II
Sesión única 12/03/2016 a las 10:00
IES Sabina Mora. C/Pedro Gómez Meseguer, s/n. 30709 Roldán (Murcia)
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MINDFULNESS EN LA EDUCACION II
Si quieres un futuro educativo mejor....trabaja en primera persona y en presente.
Este Taller está diseñado para desconectar el modo “piloto automático” de la mente racional preocupada por el pasado y/o futuro y ocuparnos del presente activando nuestra mente intuitiva a través del mindfulness y yoga , aprendiendo a observar y ser conscientes de nuestros pensamientos, de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida.
Un encuentro para aprender a estar presentes en nuestra vida y profesión, un espacio mental que aumenta considerablemente nuestra fuerza y energía vital.
Entre los OBJETIVOS que nos proponemos están: Aumentar el estado de relajación permitiendo con ello reducir el estrés y las tensiones musculares y rigideces, y Aumentar la percepción de vitalidad, fuerza y presencia en nuestro trabajo y en nuestra vida.
Se trata de un Taller Experiencial con una metodología eminentemente práctica, activa y participativa con herramientas prácticas de fácil aplicación directa en el alumnado. Un viaje guiado por Fina Salar Riquelme.
SÓLO 45 PLAZAS.
Material necesario: ropa cómoda, calcetines, cojin, mantita y esterilla.
Duración del Taller: 4h. De las 10.00h a las 14.h, con un descanso para desayunar. El desayuno es gentileza de la AMPA LA LOMA.
Para resolver dudas de ubicación,plazas, etc llamar al 609151387 (Antonio).

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