MINDFULNESS EN LA EDUCACION I MINDFULNESS EN LA EDUCACION I
IES Ginés Pérez Chirinos de Caravaca de la Cruz
por determinar
por determinar Murcia

MINDFULNESS EN LA EDUCACION I

Sesión única 22/01/2016 a las 16:00

IES Ginés Pérez Chirinos de Caravaca de la Cruz

, , Murcia

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MINDFULNESS EN LA EDUCACION I

Si quieres un futuro educativo mejor....trabaja en primera persona y en presente.

Este Taller está diseñado para desconectar el modo “piloto automático” de la mente racional preocupada por el pasado y/o futuro y ocuparnos del presente activando nuestra mente intuitiva a través del mindfulness y yoga , aprendiendo a observar y ser conscientes de nuestros pensamientos, de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida.

Un encuentro para aprender a estar presentes en nuestra vida y profesión, un espacio mental que aumenta considerablemente nuestra fuerza y energía vital.

Entre los OBJETIVOS que nos proponemos están: Aumentar el estado de relajación permitiendo con ello reducir el estrés y las tensiones musculares y rigideces, y Aumentar la percepción de vitalidad, fuerza y presencia en nuestro trabajo y en nuestra vida.

Se trata de un Taller Experiencial con una metodología eminentemente práctica, activa y participativa con herramientas prácticas de fácil aplicación directa en el alumnado. Un viaje guiado por Fina Salar Riquelme. 

SÓLO 40 PLAZAS. 

Material necesario: ropa cómoda, calcetines, cojin, mantita y esterilla. 

 

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Organizado por:
Grupo EducAcción

virgimadru@gmail.com

606537061

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