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Conocerse bien para quererse bien | Taller online en Online

Taller online - Vía Zoom - 25 de Enero y 1 de Febrero, 19:15 (hora española)


En la cultura de la felicidad y la inmediatez en la que estamos inmersos, quererse bien es una misión que puede resultar complicada.  Para disfrutar de una buena autoestima, es esencial empezar por lo más básico: conocerte. El objetivo de este taller, que incluye teoría y práctica, es que te brindes la oportunidad de conectar contigo para desarrollar una visión más realista y amable sobre ti. 
¿Qué incluye este taller?

- 2 sesiones grupales en directo  (25 de Enero y 1 de Febrero, 19:15 hora española)

- Grabación de las sesiones

- Material descargable (recibirás tanto plantillas para hacer ejercicios como el resumen de lo visto en el taller)

- Tarea entre sesiones (que yo misma supervisaré a través del correo electrónico) 


Echa un vistazo al contenido


1ª sesión:

- ¿Qué es la autoestima? Definición de autoestima (sus diferentes grados) y de autoconcepto.   

- Autocrítica: origen y abordaje de las creencias limitantes. 

2ª sesión:

- Lo que verdaderamente importa. Qué son los valores, cuáles son los tuyos y por qué son clave para tu bienestar 

- Comparaciones y miedo al qué dirán.  


Quizá te estés preguntando...


¿Cuándo recibiré el enlace de acceso a Zoom? 

Recibirás el link de acceso 4 horas antes de empezar la clase.

¿Es obligatorio tener la webcam encendida durante la sesión? 

No; esto es algo que dejo a tu libre elección. Personalmente me gusta mucho ver a los asistentes, pero entiendo que no a todo el mundo le apetezca ;) 

¿Las plazas son limitadas? 

Sí. En este taller se admite un máximo de 12 alumnos/as. 

¿Quedarán grabadas las sesiones?

Así es, las recibirás por correo electrónico, junto con material descargable. Por favor, verifica que introduces la dirección de mail correcta. 

¿Cuánto dura? 

Cada sesión tiene una duración aproximada de hora y media.

La duda que tengo no aparece resuelta aquí, ¿cómo puedo contactar contigo?

¡Fácil! Escríbeme un correo a patriciagpsicologa@gmail.com o envíame un mensaje privado en Instagram (@patricia.gracia_)

¿Puedo ver opiniones de otros alumnos?

¡Claro! Visita este enlace y este otro para saciar tu curiosidad. 


De ningún modo este taller sustituye un proceso de terapia psicológica.



Organizado por:
Psicuriosa

Información del recinto

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