Embarazo Activo // Recuperación Postparto. En Alcalá de Henares Embarazo Activo // Recuperación Postparto. En Alcalá de Henares
Centro Fisioterapia y Podología
Centro Fisioterapia y Podología. C/Talamanca 22, Alcalá de Henares. Ver mapa
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Embarazo Activo // Recuperación Postparto. En Alcalá de Henares

Función única 12/02/2020 a las 18:00

Centro Fisioterapia y Podología

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Embarazo Activo // Recuperación Postparto. En Alcalá de Henares

En febrero empiezan Nuevos grupos de Actividad Física en el Embarazo y Recuperación Postparto .

En el centro Fisioterapia y Podologia, C/Talamnca 22, Alcalá de Henares

Estos talleres son para ti si estás embarazada, o acabas de ser mamá, y te planteas alguno de estos tics.

+ info e inscripciones       info@fisioterapiaypodologia.es    //   918205758

 

¡Valoración abdominal y de la diástasis incluída!

 

EMBARAZO ACTIVO :

Qué ejercicios y actividad física son recomendables en el embarazo y me ayudarán el día del parto

Cómo prevenir las molestias o dolores de espalda, como lumbalgias, ciáticas

Cómo realizar adecuadamente el masaje perineal y qué hacer para prevenir sufrir pérdidas de orina

Cómo ayudar al descenso del bebé durante la dilatación y cuáles son las posturas menos lesivas para el expulsivo

Alternativas en caso de que no quiera o pueda ponerme la epidural

Qué hacer para mejor la circulación de las piernas.

Postparto Inmediato: qué puedo hacer y qué no durante la cuarentena


POSTPARTO:

Cuándo retomar el deporte en el postparto y con qué actividad empezar. 

Cómo recuperar mi abdomen: Hipopresivos y mucho más

Qué hacer para evitar las tediosas pérdidas de orina

¿Es normal tener dolor en las relaciones?

Y si tengo cicatrices , ¿qué puedo hacer?

Cómo prevenir o mejorar el descenso de órganos

¿Qué es este bulto que me sale en el abdomen? ¿Tengo diástasis?

Cómo recuperar mi suelo pélvico


Con estos programas de 8 sesiones de 1 hora cada uno, he ayudado a más de 250 mujeres a conseguir un EMBARAZO saludable y ser conscientes de su PARTO, y a Recuperarse del parto, volver a sentirse ellas mismas, y recuperar su abdomen y suelo pélvico, ¿Te apuntas?


Empezamos el miércoles 12de febrero, 8 miércoles seguidos de febrero y marzo: 

Miércoles 19:00 H      Embarazo activo

Miércoles 18:00 H     Recuperación Postparto


¡Valoración abdominal y de la diástasis incluída!


Arantxa Saldise

Co-directora y Co-fundadora

www.fisioterapiaypodologia.es




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