
Plan Nutricional Mensual
con María Alcázar
Online
El Mundo, Email, WhatsApp


Plan Nutricional Mensual
Un plan personalizado de un mes de duración para alcanzar tus objetivos a través de una alimentación balanceada y saludable. Completamente online, con fichas, recetas y trucos, y seguimiento por email y WhatsApp.
Es un plan nutricional de un mes de duración enfocado a alcanzar tus objetivos a través de la alimentación balanceada y saludable. Los menús son organizados y variados con todas tus comidas y snacks de la semana. Personalizados para ti, de acuerdo con tus gustos y tu estilo de vida. No sufrirás, y tampoco haremos locuras que perjudiquen a tu organismo.
Te ayudaré a conocer tu cuerpo, a controlar la ansiedad y a lograr tu meta, tu peso ideal, pero, sobre todo, a mantenerlo. Sin los temidos efectos rebote que ocasionan las dietas imposibles y excesivamente restrictivas. Además, los menús serán diferentes y originales, con alimentos reales, recetas y platos sabrosos que no permitirán que te aburras en ningún momento y que incorporarás como parte de tus hábitos en adelante.
¿Está indicado para ti?
- Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, sin duda, tienes que seguir este plan:
- ¿Deseas obtener resultados con un asesoramiento online?
- ¿Te sientes desorientad@ a la hora de preparar o escoger lo que comer?
- ¿Quieres iniciarte en el mundo healthy?
- ¿Quieres adoptar un estilo de vida más saludable?
- ¿Necesitas mayor atención para cumplir un plan de comidas?
- ¿Sufres de sobrepeso y quieres combatirlo?
- Comes saludable, pero ¿quieres reducir, o ganar, peso y volumen?
¿Qué incluye tu plan básico?
- Un menú orientativo semanal -un menú por semana, hasta cuatro semanas- con preparaciones saludables, balanceadas y de acuerdo con tus objetivos y gustos.
- Recetas de comidas principales, fáciles de hacer, diseñadas por mí, para comer rico, sano y sin que mueras de aburrimiento.
- Recetas para snacks y meriendas.
- Trucos y consejos para cocinar y combatir la ansiedad.
- Seguimiento quincenal de tus progresos.
- Contacto por email para consultas acerca de tu plan.
¿Qué incluye, además, tu plan completo?
- Planificación nutricional completa cada semana -hasta cuatro semanas- con preparaciones saludables, balanceadas y de acuerdo con tus objetivos y gustos.
- Seguimiento semanal de tus progresos.
- Contacto email y WhatsApp para consultas, dudas o necesidades acerca de tu plan, o, si te ataca la ansiedad.
Conoce más sobre mí en www.marialcazargarcia.com
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