Gommez les kilos de l'été en Online Gommez les kilos de l'été en Online
Seminario Online
Evento Online
por determinar por determinar

Gommez les kilos de l'été en Online

Varias Fechas

Seminario Online

Evento Online, ,

¿Eres fan de Gommez les kilos de l'été en Online?

Descubre sus últimas noticias, fotografías y vídeos. Déjanos tu email y no te pierdas ningún detalle.





Relevons ensemble le defi « Gommez les kilos de l’ete ! » du 14 au 23 septembre !


Objectifs :

- Ne pas laisser les kilos s’installer dans le temps apres les exces de l’ete

- Ameliorer notre alimentation pour demarrer la rentree en pleine forme



Avec moi, pas question de poisson bouilli-haricots verts et yaourt 0% MG, sous peine de chute rapide de moral… et de fringales. Nous mangerons des plats sains et savoureux grace aux nouvelles recettes que je vous ai preparees ! Nous reduirons principalement le superflu et nous recentrerons sur des aliments a forte teneur nutritionnelle.




Le principe est tres simple : j’annoncerai un nouveau defi chaque jour, qui se cumulera aux defis des jours precedents. Par exemple « Defi zero sucre ajoute ».



Contenu du Defi « Gommez les kilos de l’ete » :

 Un nouveau Defi chaque jour – annonce dans le groupe Facebook prive et double d’un email quotidien

 Un groupe Facebook prive de soutien et d’echanges

 Un livre a telecharger de 20 recettes – saines et gourmandes, faciles et adaptees a la famille

 Des conseils nutritionnels quotidiens pour perdre du poids et gagner en forme et en energie



Ce que ce Defi n’est pas : Un coaching nutritionnel individuel personnalise.
Si vous etes interesses par ce point, contactez-moi pour en parler plus en details. 



Vous verrez que le fait de realiser ce Defi en groupe aide beaucoup en terme de motivation !









Organizado por:
Delphine Dolynny

Información del recinto
Añade servicios Compartir evento
Facebook Twitter Linkedin
Suscribirse

  • Cajasiete
  • Axedra
  • Hyundai Canarias