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Plan Nutricional Mensual

con María Alcázar

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Un plan personalizado de un mes de duracion para alcanzar tus objetivos a traves de una alimentacion balanceada y saludable. Completamente online, con fichas, recetas y trucos, y seguimiento por email y WhatsApp.


Es un plan nutricional de un mes de duracion enfocado a alcanzar tus objetivos a traves de la alimentacion balanceada y saludable. Los menus son organizados y variados con todas tus comidas y snacks de la semana. Personalizados para ti, de acuerdo con tus gustos y tu estilo de vida. No sufriras, y tampoco haremos locuras que perjudiquen a tu organismo.


Te ayudare a conocer tu cuerpo, a controlar la ansiedad y a lograr tu meta, tu peso ideal, pero, sobre todo, a mantenerlo. Sin los temidos efectos rebote que ocasionan las dietas imposibles y excesivamente restrictivas. Ademas, los menus seran diferentes y originales, con alimentos reales, recetas y platos sabrosos que no permitiran que te aburras en ningun momento y que incorporaras como parte de tus habitos en adelante.


¿Esta indicado para ti?



  • Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, sin duda, tienes que seguir este plan:

  • ¿Deseas obtener resultados con un asesoramiento online?

  • ¿Te sientes desorientad@ a la hora de preparar o escoger lo que comer?

  • ¿Quieres iniciarte en el mundo healthy?

  • ¿Quieres adoptar un estilo de vida mas saludable?

  • ¿Necesitas mayor atencion para cumplir un plan de comidas?

  • ¿Sufres de sobrepeso y quieres combatirlo?

  • Comes saludable, pero ¿quieres reducir, o ganar, peso y volumen?


¿Que incluye tu plan basico?



  • Un menu orientativo semanal -un menu por semana, hasta cuatro semanas- con preparaciones saludables, balanceadas y de acuerdo con tus objetivos y gustos.

  • Recetas de comidas principales, faciles de hacer, disenadas por mi, para comer rico, sano y sin que mueras de aburrimiento.

  • Recetas para snacks y meriendas.

  • Trucos y consejos para cocinar y combatir la ansiedad.

  • Seguimiento quincenal de tus progresos.

  • Contacto por email para consultas acerca de tu plan.


¿Que incluye, ademas, tu plan completo?



  • Planificacion nutricional completa cada semana -hasta cuatro semanas- con preparaciones saludables, balanceadas y de acuerdo con tus objetivos y gustos.

  • Seguimiento semanal de tus progresos.

  • Contacto email y WhatsApp para consultas, dudas o necesidades acerca de tu plan, o, si te ataca la ansiedad.


Conoce mas sobre mi en www.marialcazargarcia.com

promotor

Organizado por:
María Alcázar

hola@mariaalcazargarcia.com

922 10 59 83

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