Congress se formo en el frio invierno de 1993.En ese momento toda la actividad del Hardcore en Belgica alcanzo su punto mas bajo el youthcrew-hype y las emobands gobernaban la escena, y el Metallic Hardcore era simplemente no hacer.

Congress trato de combinar la velocidad, la agresividad y la pasion del Hardcore con la tecnica y la densidad del Metal.
Sus mejores ejemplos fueron Integrity, Ringworm, Subzero, Bad Brains, Slayer y Master.