ECSTATIC BREATH / Meditación profunda San Sebastián
Diverses dates
Calma Yoga studio
CALMA YOGA ESTUDIO. CALMA YOGA ESTUDIO / MARÍA DOLORES AGIRRE KALEA, 14, 20012, San Sebastián, Gipuzkoa
Paisajes Sonoros tiene 1 eventos activos en este momento. VER EVENTOS DISPONIBLES
Vous êtes fan de Paisajes Sonoros
Découvrez ses dernières nouvelles, photos et vidéos. Laissez-nous votre email et ne manquez aucun détail.
https://www.breathsnbeats.com/ecstatic-breath ASEGURATE DE LEER TODA LA INFO ANTES DE RESERVAR TU PLAZA!
ECSTATIC BREATH
respiración dinámica / paisajes sonoros / meditación guiada
Una nueva forma de explorar la conciencia. Ecstatic breath es una práctica de respiración psicodélica, que combina lo que se conoce desde hace mucho tiempo: la respiración consciente y la neurociencia. Es una experiencia que nos permite alcanzar naturalmente estados de conciencia expandidos, recalibrar el sistema nervioso y explorar nuestro mundo interno. La práctica combina técnicas ancestrales de respiración dinámica, junto con pausas de retención controlada (apnea) y un SET de música (electronica/experimental) para profundizar la experiencia.
La práctica está dirigida a entrenar y adquirir estados de conciencia no ordinarios donde podemos escuchar la voz subconsciente y creativa mientras soltamos condicionamientos mentales y conectamos con la esencia. Ese estado que alcanzamos libera fuerza interior y re-programa hábitos y sistemas.
La sesión (Intro, medi y relajación) es un puente accesible y sencillo para conectarse de forma natural con esa vibración interna, avivar la inteligencia curativa del cuerpo y desplegar un abanico de beneficios en muchas dimensiones: física, neurológica, emocional, espiritual y energética.
La experiencia en su conjunto es relajante, estimulante, experimental y exploratoria. Si no has probado una sesión antes, tendrás que hacerlo de primera mano para ver de qué se trata. Difícil tratar de explicar el misterio con palabras.
Se realiza cómodamente en el suelo, y ya sea tumbado y/o sentado, permitimos que cada uno conecte con su espacio intimo para la práctica. Se recomienda no comer o beber excitantes por lo menos 1hora antes de la sesión. Llevar ropa cómoda, algo abrigado por si baja la temperatura, cojines extra, tu botella o termo. También si te apetece un pañuelo o máscara para cubrir los ojos.
PB es una práctica segura pero poderosa, y como si fueras a correr una maratón, NO SE RECOMIENDA para las siguientes condiciones: presión arterial alta, problemas cardiovasculares, presión ocular, desplazamiento de retina, embarazo, epilepsia, cirugía reciente o estado mental frágil. Si tu sistema nervioso está muy saturado/en alerta, lo primero es descansar.
* Validando tu entrada, confirmas que has leído la información, te encuentras en buen estado y te responsabilizas para hacer la práctica.
La sesión está dirigida por Sara Ojembarrena (aka Gala).
Para más información y/o cualquier duda, contáctanos:
>> www.breathsnbeats.com
>> instagram: @breathsandbeats
>>correo: [email protected]
