Experiencia Harmony: Caminata Mindfulness & Brunch Málaga

CIERRA EL AÑO REGALÁNDOTE BIENESTAR Y BUENOS MOMENTOS

Este plan es todo lo que necesitas para terminar el año sintiéndote renovada, desconectar de la rutina y recargar energías.

 ¿Qué viviremos?

• Caminata Mindfulness Guiada: Déjate llevar por el sonido de las olas y el aire fresco mientras aprendes a:

- Escuchar los sonidos de la naturaleza y reconectar con su ritmo.

- Sentir el entorno a través de los sentidos, dejando que la calma nos invada.

- Incorporar estas prácticas a tu día a día para reducir el estrés y aumentar tu bienestar.

• Conexión con la Naturaleza: Exploraremos cómo la naturaleza nos ayuda a recargarnos.

Nos tomaremos momentos para reflexionar, respirar profundamente y conectar con nuestras emociones. Porque la naturaleza nos da lo que necesitamos para volver a nuestro centro. Practicaremos técnicas de respiración para liberar tensiones y disfrutar del aire puro.

•  Un Brunch Saludable 

Este será el momento perfecto para compartir lo vivido, conocernos mejor y disfrutar de la conexión entre mujeres que priorizan el autocuidado y el bienestar.

¿Por qué este plan es perfecto para ti?

• Necesitas desconectar. La rutina, el estrés... ¡Es momento de soltarlo todo y reconectar contigo misma!
• Amas el aire libre. Nada como sentir la brisa marina, el sonido de las olas y el contacto con la naturaleza para recargar energías.
• Te mereces tiempo para ti. Cuidarte no es un lujo, es una necesidad. Y este plan combina todo lo que necesitas: movimiento, conexión y autocuidado.
• Quieres compartir buenos momentos. Conocer a mujeres increíbles con las que podrás conectar y compartir esta experiencia única.

Esto es Harmony: bienestar, conexión y ese tiempo que tanto te mereces.  Un espacio para moverte, cuidarte y disfrutar mientras conectas contigo misma y con otras mujeres increíbles.

Despide el año cuidándote, disfrutando y conectando con lo que de verdad importa. ¡Te esperamos!