Escuela de Bienestar a Logroño

Los peques aprenderán a gestionar sus emociones, a conectar consigo mismos (con los propios sentimientos, emociones) y con los demás a través de juegos o intercambios verbales.

Los talleres se enfocan en la práctica para salir con herramientas aplicables en casa o en el colegio. 

El objetivo principal es ofrecer a los niños un conjunto de prácticas de bienestar para ganar confianza en sí mismos, aprender a cuidarse, pensar y realizar conductas funcionales , pero también en darles herramientas para ser felices en su vida diaria y durante toda su vida.

Al igual que nosotros los adultos, los niños suelen estar cansados, estresados, distraídos y preocupados.

Necesitan vivir momentos agradables y lúdicos en los que, mientras se relajan y se divierten, gracias a las “herramientas”, aprenden a conocerse a sí mismos y a construir su bienestar.

Aquí hay una lista de algunos de los beneficios que se conseguirán con estos talleres:

Mejora de la autoestima,

Liberación y reducción de tensiones corporales que van acumulando diariamente (Técnicas de relajación)

Aumento de la@ concentración y la calidad de aprendizaje,

Gestión emocional (Estabilidad emocional y delestado de ánimo), 

Conciencia de la imagen corporal,

Reducción de la ansiedad y sentimientos de inseguridad ( Autoestima) 

Mayor flexibilidad y adaptabilidad. Lugar: Duquesa de la Victoria 85 ( Centro Psicobienestar). Inicio: 12 Septiembre Se entregará material para aplicar los aprendizajes de las sesiones en casa. Grupos muy reducidos. Horarios dependiendo de grupos de edad. 

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