RETO21 / equinoccio Online/Español

                                                                                             https://www.breathsnbeats.com/reto-21

- 21 días para transformar e infusionar nuestra energética a través de la respiración. Técnicas de pranayama clásicas + deep Breathwork. Las energéticas de transición del equinoccio y el músculo de la disciplina. 

CONTENIDO: 

-PRANAYAMA: Recibirás una grabación de 10 min al principio de cada semana para practicarla a diario antes de tu práctica deep breath.

 (3 GRABACIONES TOTAL).

- DEEP BREATH: Recibirás una grabación de 21min al principio de cada semana para practicarla una vez al día cuando mejor te venga (3 GRABACIONES TOTAL).

- 1 sesión de DEEP BREATH /LIVE 75min. (DOMINGO 12/10)

- 1 Audio/meditación BREATH & NIDRA para cierre sesión.

- 33€ TOTAL

Apertura: 21 de Septiembre 2025

Cierre: 12 de Octubre 2025

*Deep breathwork es una práctica sencilla, gozosa y segura pero poderosa, y no se recomienda en casos de presión arterial muy alta, problemas cardiovasculares, presión ocular, desplazamiento de retina, embarazo, epilepsia o cirugía reciente en la zona del torso. 

* Validando tu entrada, confirmas que has leído la información, te encuentras en buen estado y te responsabilizas para hacer la práctica.