Programa de Autocuidados de la Mujer enfocados en la Salud Corporal en 4 clases prácticas de 2h de duración cada una de ellas.

• Descubre cómo mejorar tu Bienestar con esta formación diseñada con ejercicios terapéuticos, hábitos de higiene postural, integración de conciencia corporal, entrenamiento de la faja abdominal y del Suelo Pélvico.

 • Trabajaremos desde el movimiento, la respiración y la reeducación Abdomino-Pélvica la correcta postura para evitar dolores de espalda, prolapsos, incontinencias…

 • Todas las mujeres pasan por diferentes etapas de la vida y debemos conocer estos factores para minimizar el impacto del deporte, la maternidad, la menopausia, procesos oncológicos y muchos más cuidados femeninos que te ofrecemos en este taller.

Horario y fecha del taller:

01/03/2021-18:00/20:00

08/03/2021-18:00/20:00

15/03/2021-18:00/20:00

22/03/2021-18:00/20:00

Mayores de 18 años