Aprende a preparar snacks dulces y saludables para llegar al almuerzo y a la cena sin esa sensación de hambre y evitar así atracones innecesarios; manteniendo la sonrisa y el buen ánimo durante todo el día, y despertándote a la mañana siguiente sin remordimientos.

¿Qué voy a hacer durante el Taller?

Recetas saludables, rápidas y fáciles de hacer. Opciones originales y diferentes con trucos para cocinarlas, los productos utilizados, los valores nutricionales y el tiempo de cocinado para cada una de las preparaciones.

¿Qué voy a aprender con este Taller?

Aprenderás a cocinar recetas sabrosas de snacks que comer a media mañana y en la merienda, jugando y alternando ingredientes para obtener distintas versiones, adecuarlas a tu día a día, a tus gustos y necesidades. Además te ayudaré a adecuar los platos a tus gustos y a sustituir ingredientes si te falta alguno o tienes intolerancias.

¿Qué necesito para hacerlo?

Se trata de un taller online, para el que no necesitas entrar en ninguna web ni App. Basta con tu correo electrónico y tu whatsapp de siempre.

¿Qué recibiré?

Fichas con las recetas y los valores nutricionales, el listado con los ingredientes, trucos a la hora de cocinar y el seguimiento y asesoramiento continuado mientras dure el curso.

Cada día en el chat te facilitaré una ficha con una receta, trucos para cocinarla y tips nutricionales.

El chat nos servirá para hacer seguimiento de tus progresos, resolver las dudas, compartir las fotos de tus elaboraciones e intercambiar opiniones.

Los retos serán muy sencillos y podrás adaptarlos siempre a tus horarios. Sé que siempre estará el típico día que ni tiempo tengas de participar. No te preocupes, recibirás todas las fichas y podrás prepararlas cuando mejor te convenga y preguntarme en cualquier momento a través del WhatsApp o del correo electrónico.

¿Qué duración tiene el Taller?

El Taller tendrá una duración de 7 días y comenzará el miércoles 1 de noviembre. El Taller no tiene horarios fijos, es absolutamente flexible, por lo que podrás adaptarlo sin problema a tu día a día.

¿Qué precio tiene?

El precio total del Taller, incluyendo la asistencia personalizada por WhatsApp, es de 19 euros.

¿Cómo puedo apuntarme?

¡Aquí mismo! Completa tu compra rellenando todos los datos y te enviaré por email la información que necesitas para empezar. No olvides tu número de teléfono para poder chatear por WhatsApp y que me tengas localizable desde el principio.

Si tienes otras preguntas o te surgen dudas, envíamelas a este email [email protected]