Trust the process en Inca

Perseverància, motivació i paciència també s, entrenen. 

El sistema actual i en l, esport es basa en cercar la recompensa immediata, a voler resultats aquí i ara, sense ajustar les expectatives. L'atletisme no és només córrer més ràpid o saltar més lluny sinó aprendre a gestionar la ment i les pròpies capacitats per arribar als nostres objectius de la millor manera possible, tenint en compte les variables psíquiques en el procés. 

Catalina Calafat. PSICÒLEGA