Presentamos este curso de flexibilidad impartido por @n3gsa 

Trabajo de flexibilidad consciente junto a la respiración y la escucha del cuerpo. Trabajo de movilidad y fuerza activa para recuperar tu amplitud de movimiento natural y conseguir ampliarlo para tus objetivos. 

Explorar tus límites para trabajarlos de forma respetuosa y evitar lesiones.

Primera clase de prueba el próximo miércoles 1 de marzo a precio reducido. 

Cada asistente debe traer su propia esterilla de yoga o similar.

Aforo mínimo de 6 asistentes para la realización de la clase.